L'art du déplacement

Par l'auteur de L'Art du déplacement : Force, dignité, partage.Art du déplacement (ADD) : discipline sportive et artistique apparentée au parkour. L'ADD intègre un entraînement physique complet, des passages d'obstacles, et un système de valeurs fondé sur le respect, le partage, l'humilité et la résilience.Ce livre est une réédition entièrement revue et améliorée d'une référence saluée par les pratiquants débutants et chevronnés. L'auteur propose 90 pistes pour explorer toute la richesse de cette philosophie. Les passionnés de yoga, d'arts martiaux, de course et d'entraînement en tout genre y trouveront aussi une inépuisable source d'inspiration.