Je suis bien dans mon assiette !

Tu n'aimes pas ce qu'on met dans ton assiette ?Tu n'apprécies que les pâtes et les pizzas ?Le matin, tu ne peux rien avaler au petit déjeuner ?Le soir, tu n'as aucune envie de t'installer à table avec ta famille ? Tu préfères grignoter ? Tu as tendance à t'arrondir et tu aimerais bien faire un régime ?Peut-être, au contraire, manges-tu comme quatre et restes-tu tout maigre ?Il est temps que tu réagisses : à ton âge, bien s'alimenter est essentiel pour être en forme et bien dans sa tête !Tu trouveras dans ce guide tous les conseils qu'il te faut pour prendre de bonnes habitudes et manger intelligent !