Relaxation et méditation
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Connectez-vous pour ajouter à vos listesÀ propos du livre
Coach et professeure de yoga, l'auteure présente les différences existant entre ces deux techniques et explique comment les mettre à profit pour apprendre à lâcher prise, se détendre, améliorer ses relations avec autrui et être plus efficace au quotidien. Avec des tests et des exercices.
Catégorie : Psychologie
Éditeur : ESF Sciences humaines
Paru le 3 août 2020
ISBN 9782710141501