Année du bonheur (L'): 365 exercices de vie, jour après jour

L'année du bonheurÊtes-vous heureux ?Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez
les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Les exercices de vie de cet
ouvrage vous y aideront, jour après jour.Exercices sensoriels, méditation, visualisation, comportement à adopter, « missions » à accomplir... Attrapez chaque matin votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date du jour.