Arrêter définitivement de fumer: 50 conseils...

Découvrez les raisons qui vous poussent à fumer malgré vousFaites un bilan de vos motivations à l'arrêtÉvaluez votre degré de dépendance au tabacApprenez à modifier vos réflexes conditionnés de fumeurPlanifiez un arrêt à votre rythme en limitant les risques de rechuteUne méthode radicale de sevrage tabagique50 conseils appuyés par des études scientifiques
6 tests et QCM pour mesurer votre dépendance
La vérité sur la cigarette électronique
et les nouvelles «e-cig»Toutes les astuces d'une tabacologue pour
vous aider à relever votre défi : vous débarrasser
définitivement de l'envie de fumer !